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August 9, 2016

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Você sofre com dores na coluna?

November 16, 2016

 

 

Se você sofre com dores por causa de hérnia de disco, com certeza já deve ter tido indicação médica para fisioterapia, ou melhor, para RPG. Mas o que é essa técnica e como ela pode te ajudar?

 

O RPG é uma técnica aplicada por fisioterapeutas para ensinar as pessoas a sentar, se posicionar e respirar corretamente, aliviando dores e prevenindo problemas musculoesqueléticos.

 

Uma das grandes vantagens do RPG é tratar o indivíduo como um todo, daí a técnica ter o nome de Reeducação Postural Global. Parte-se do princípio de tratarmos o ser e suas particularidades, não a doença. Por isso a importância de as sessões serem individuais. Desconfie se o seu plano de saúde oferecer sessões em grupo!

Quando tratamos a hérnia de disco com o RPG devolvemos ao paciente qualidade de vida através da nova consciência corporal, alinhamento dinâmico e estático da coluna, alívio das dores e recrutamento de músculos estabilizadores.

 

Após isso, o fortalecimento do abdômen é muito importante e o Pilates é uma ótima opção de ginástica correta. Afinal, quem tem hérnia de disco pode sim ter uma vida normal, basta procurar ajuda especializada e seguir corretamente as orientações e o tratamento! E então, conhece alguém que sofre com essas dores? Entre em contato e consulte nossas condições especiais para pacotes!

 

O Studio Fitness Vita Sani está localizado no bairro Ouro Preto, região da Pampulha – venha nos fazer uma visita!

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