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  • Josiane Diniz

A respiração na prática do Pilates pode SIM afetar sua saúde!

Se você pratica Pilates tenho certeza que seu fisioterapeuta já te disse para respirar corretamente, associar o movimento com a expiração, dentre outros!


Mas você sabe por quê ele solicita isso?


Sabia que o fato de respirar corretamente pode inclusive estimular o funcionamento do seu intestino?


Assista o vídeo abaixo e saiba mais!




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