- Josiane Diniz
3 itens que você precisa ter urgente no seu home office!
Atualizado: Set 11
Durante esse período de pandemia, muitas pessoas se viram forçadas a trabalhar em 🏠, o famoso home office.
Algumas tinham locais de trabalho bem adaptados, mas a grande maioria precisou trabalhar na sala de jantar, adaptar mesa, dividir a sala com os filhos que também estão em aulas online ou mesmo em home office!
No início algumas inclusive me escreveram pedindo orientações para adaptar a estação de trabalho, o que poderiam fazer para diminuir as dores no pescoço, dores nos ombros, etc.
Questões básicas e URGENTES são fáceis de resolver, por exemplo:
▶️suporte específico para notebook
▶️uso de teclado externo
▶️mouse pad acolchoado
Uma análise mais profunda permite dentre inúmeros pontos:
✅avaliar se há “quina viva”
✅se a altura do computador está ajustada a fim de não comprometer a musculatura cervical
✅cadeira adequada (que não custe os olhos da cara, rs!)
✅apoio dos pés no chão.
Assim, se você precisa de uma análise mais específica para essas adaptações, é só responder a essa mensagem que iremos lhe enviar as condições para essa consultoria.
Se você acha que não precisa de uma análise mais profunda, mas se beneficiaria com essas adaptações para o uso do notebook, separei aqui 3 itens essenciais para você adaptar urgente o seu computador!
Tenho certeza que com isso você já vai se proteger dessas dores, ou se elas já existirem, vai conseguir amenizar bastante!
3. Mouse pad com apoio para punho
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