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  • Josiane Diniz

Quer ter a Vita Sani na sua casa

Atualizado: há 5 dias


Olá! Como estão as coisas com você por aí?

Por aqui, continuamos a todo vapor no intuito de driblar os desafios impostos pelo #coronavírus.Mesmo com as atividades presenciais ainda suspensas, começamos a postar nossos vídeos de exercícios para que nossos alunos não ficassem parados durante a quarentena.

Iniciamos também os #treinosonline ao vivo, que contaram com a adesão de grande parte dos nossos alunos com feedbacks para lá de positivos, como este da Laís:

“As aulas online da Vita Sani têm sido uma excelente forma de nos mantermos saudáveis durante tempos de isolamento social. Ao contrário do que alguns podem imaginar, é possível manter a qualidade do atendimento prestado ainda que à distância. E é isso que a incrível equipe da Vita Sani tem feito. Atendimento remoto de qualidade, com uma grande variação de exercícios criativos, usando diversos objetos que todos já temos em casa. E, acreditem, dá pra sentir aquela sensação gostosa de atividade física bem feita! Obrigada, equipe Vita Sani, por estar sempre junto da gente, mesmo que de longe“

Ou ainda este, da Aline!

No princípio, esses treinos online geraram algumas reflexões e preocupações, já que havia alunos com limitações para lidar com a tecnologia e até mesmo adaptação a este novo tipo de modalidade: ficava meio complicado acompanhar o ritmo do treino virtualmente.

No entanto, vimos que os alunos acabaram se familiarizando e, com esforço de ambas as partes, o atendimento à distância teve uma adesão e aceitamento tão bons que alguns alunos sugeriram que ele fosse disponibilizado também para pessoas que não fizessem parte da família Vita Sani.

Confesso que, em um primeiro momento, achei que não daria certo principalmente pela dificuldade para atender um aluno que sequer vimos pessoalmente para uma avaliação física e entender seus objetivos e perspectivas.

Acabei descartando essa opção, mas logo a ideia partiu também de nossas professoras, que perceberam a necessidade, por parte dos alunos on-line, de contar com um estímulo para permanecerem ativos: um bom aliado é se exercitar com um amigo ou familiar, não é mesmo? Assim, criamos o DesafioMegaSani, no qual os alunos ganhavam pontos, dentre outros aspectos, por convidarem outras pessoas para os treinos.

E não é que deu super certo? Esses convidados conseguiram acompanhar os treinos e adoraram a aula percebendo a diferença entre o treino online da Vita Sani e aqueles disponíveis na internet, sem muito acompanhamento ou cuidado com os movimentos executados.

Acabei constatando que os treinos online eram, sim, uma possibilidade de levar um pouquinho da Vita Sani para dentro da casa das pessoas. Fazendo com que, mesmo em tempos de pandemia e isolamento social, mais gente tenha acesso e consiga se manter ativo, cuidando da saúde e diminuindo os prejuízos físicos do isolamento.

E você deve estar se perguntado: “Ok Josi, mas o que eu tenho a ver com isso?”

Porque, provavelmente, você pode ser uma destas pessoas na situação de isolamento social, ou mesmo conhecer alguém que deseje se exercitar com segurança e atenção, mas está com receio de apenas “copiar” movimentos em vídeos da internet, sem qualquer tipo de interação. Esse alguém pode, inclusive, ser pai ou sua mãe, que faziam atividades supervisionadas, ou mesmo você, que prefere ter segurança ao se exercitar.

Por isso, te convido a vencer as resistências, preguiça e o desânimo para vivenciar essa nova experiência de treinar online, com orientação adequada e exercícios pensados para que você consiga se exercitar sem precisar de muito espaço ou equipamentos específicos.

Os treinos são realizados através do aplicativo Zoom e, diariamente, você recebe o link para participar das aulas, que acontecem em horários pré-definidos. Existe um número máximo de alunos por turma, para que a professora consiga te acompanhar e ver se há alguma adaptação a ser feita na execução do movimento.

Existem inúmeros programas de exercício na internet, mas, ao se inscrever no nosso treino online, você conta com toda expertise da Vita Sani em sua casa: com o programa exclusivo, o Personal Cross Training, que trabalha todo o corpo em 8 diferentes exercícios. Como bônus, diariamente nossas professoras ainda orientam alongamentos para que você se mantenha em forma, mas sem aquela sensação de “encurtamento” que os exercícios de força podem trazer!

É isso aí: se você tem interesse em contar com esse tipo de serviço, entre em contato conosco agora mesmo através do link abaixo e já agilizaremos nosso QIA (Questionário Inicial de Atividade) para que você comece o mais breve possível. Aguardo você!

Quero participar dos treinos online!

Um grande abraço,

Josi


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