- Josiane Diniz
Homens que "pilateiam"!
Olá pessoal!
Da série "Homens que pilateiam"! Esse é o Junior, realizando flexão de braço no bosu! Ele procurou o Pilates para reabilitar o pé devido a uma fratura causada por acidente de moto e em poucas aulas obteve a melhora que queria e mudou seus objetivos! Atualmente realiza exercícios avançados e pedala três vezes por semana em média 140 kilômetros!
Histórias como a do Júnior são comuns em nosso studio! Muitas vezes os homens começam por causa de dor, indicação médica ou mesmo por insistência de suas esposas mas percebendo os benefícios com a prática constante, permanecem na atividade e alteram seus objetivos para questões de estética e rendimento no esporte!
Em outro post vou falar um pouquinho sobre os benefícios do Pilates para o sexo masculino e também as associações que podemos fazer para potencializar os resultados!
O Studio Fitness Vita Sani está localizado no bairro Ouro Preto, região da Pampulha – venha nos fazer uma visita!
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Tem alguma dúvida sobre saúde? Escreva para josianediniz@vitasani.com.br que terei o prazer em te responder!
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