O Pilates é um método de desenvolvimento físico criado pelo alemão Joseph Pilates para aliar o alongamento, consciência corporal, equilíbrio, força, dentre outros.
O Pilates Original do nosso Studio, usando a metodologia original de Joseph, consegue entregar resultados como REDUÇÃO/ELIMINAÇÃO de dores; AUMENTO da flexibilidade; MELHORA da força muscular dinâmica; MELHORA do equilíbrio e coordenação motora; AUXILIA na definição muscular e hipertrofia; AJUDA no processo de emagrecimento.
Você precisa experimentar!
PILATES
PERSONAL CROSS TRAINING
PERSONAL CROSS TRAINING
Precisávamos criar a fórmula perfeita entre musculação, funcional, personal trainer e crossfit
Precisávamos de ter uma atividade ÚNICA e EXCLUSIVA que conseguíssemos entregar resultados com um atendimento personalizado para aqueles que não gostam de exercício e precisam fazer.
Pois bem...CONSEGUIMOS!
O P.C.T., ou Personal Cross Training, é uma mistura perfeita com o que há de melhor da musculação, funcional e personal. Tiramos aquilo que é "chato" ou que atrapalha o desenvolvimento de uma boa aula e criamos nossa metodologia.
Você precisa experimentar!
DRENAGEM LINFÁTICA
- Convencional para retenção
- Pré e pós operatório
- Para gestantes
- Metodologia Renata França
Com fisioterapeutas especialistas em cada área, oferecemos drenagem para cada necessidade, tais como eliminar a aparência de inchaço(comum na gestação e período pré menstrual), tratamento de linfedemas e celulite, insuficiência venosa crônica e tratamento pós cirúrgico (cirurgias plásticas, vasculares, mastectomia).
Reeducação Postural Global - RPG
Você que sofre com dores na coluna, se incomoda com sua postura, sente que está “torto”, “corcunda” precisa conhecer o que o RPG pode fazer por você!
A Reeducação Postural Global, mais conhecida como RPG, é uma técnica da fisioterapia, que trabalha especificamente a melhora da postura, através de exercícios específicos pré-determinados pelo profissional. O atendimento é individual, realizado inicialmente 1x/semana, podendo ser espaçado de acordo com a melhora do paciente. Inicialmente, faz-se uma avaliação para identificar quais estruturas estão retraídas e qual a principal cadeia muscular precisa de intervenção. Assim, através de posturas específicas e avançadas, trabalhamos essa musculatura para então conseguir o reequilíbrio postural. As reavaliações são feitas em cada sessão, com objetivo de identificar a melhora da dor e do desconforto. Quando necessário, outras técnicas podem ser associadas ao RPG no intuito de tratar a dor do paciente. Na prática, você sente melhora da postura, das dores e desconfortos musculares!
A empresa Vita Sani oferece o Corporate Health, um programa personalizado de orientações gerais, atividade física, palestras, atendimentos individuais, entre outras atividades que visam promover a saúde e qualidade de vida no ambiente empresarial. Grande parte das empresas contam com alto índice de absenteísmo e sedentarismo que refletem na diminuição da produtividade e baixa satisfação dos funcionários, comprometendo assim a imagem da empresa. Dessa forma, realizamos ações que visam à promoção de saúde, além de melhorar o bem-estar físico e mental dos colaboradores em seus diversos aspectos, o que irá impactar diretamente na saúde da empresa.