O Pilates é um método de desenvolvimento físico criado pelo alemão Joseph Pilates para aliar o alongamento, consciência corporal, equilíbrio, força, dentre outros.
O Pilates Original do nosso Studio, usando a metodologia original de Joseph, consegue entregar resultados como REDUÇÃO/ELIMINAÇÃO de dores; AUMENTO da flexibilidade; MELHORA da força muscular dinâmica; MELHORA do equilíbrio e coordenação motora; AUXILIA na definição muscular e hipertrofia; AJUDA no processo de emagrecimento.
Você precisa experimentar!
PILATES
PERSONAL CROSS TRAINING
Precisávamos criar a fórmula perfeita entre musculação, funcional, personal trainer e crossfit.
Precisávamos de ter uma atividade ÚNICA e EXCLUSIVA que conseguíssemos entregar resultados com um atendimento personalizado para aqueles que não gostam de exercício e precisam fazer.
Pois bem...CONSEGUIMOS!
O P.C.T., ou Personal Cross Training, é uma mistura perfeita com o que há de melhor da musculação, funcional e personal. Tiramos aquilo que é "chato" ou que atrapalha o desenvolvimento de uma boa aula e criamos nossa metodologia.
Você precisa experimentar!
Reeducação Postural Global - RPG
Você que sofre com dores na coluna, se incomoda com sua postura, sente que está “torto”, “corcunda” precisa conhecer o que o RPG pode fazer por você!
A Reeducação Postural Global, mais conhecida como RPG, é uma técnica da fisioterapia, que trabalha especificamente a melhora da postura, através de exercícios específicos pré-determinados pelo profissional. O atendimento é individual, realizado inicialmente 1x/semana, podendo ser espaçado de acordo com a melhora do paciente. Inicialmente, faz-se uma avaliação para identificar quais estruturas estão retraídas e qual a principal cadeia muscular precisa de intervenção. Assim, através de posturas específicas e avançadas, trabalhamos essa musculatura para então conseguir o reequilíbrio postural. As reavaliações são feitas em cada sessão, com objetivo de identificar a melhora da dor e do desconforto. Quando necessário, outras técnicas podem ser associadas ao RPG no intuito de tratar a dor do paciente. Na prática, você sente melhora da postura, das dores e desconfortos musculares!
Com fisioterapeutas especialistas em cada área, oferecemos drenagem para cada necessidade, tais como eliminar a aparência de inchaço(comum na gestação e período pré menstrual), tratamento de linfedemas e celulite, insuficiência venosa crônica e tratamento pós cirúrgico (cirurgias plásticas, vasculares, mastectomia).
DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL
A Drenagem Linfática proporciona alívio imediado para as queixas de retenção de líquidos, alivia as tensões, favorece o sistema imunológico, dentre outros.
Também indicada nos casos de pós operatório e gestantes para favorecer a circulação sanguínea e linfática.
A drenagem Renata França tem o objetivo de diminuir medidas e para isso utiliza movimentos vigorosos.