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Olá pessoal!

Alguns de vocês já devem ter visto atletas, ou mesmo “reles mortais” como nós com marcas circulares vermelhas pelo corpo (Michael Phelps e Alex Naddour se renderam à elas e Naddour disse ter sido um dos melhores investimentos que fez para o seu corpo!) Mas vocês sabem do que se trata? Vamos lá!

A ventosaterapia é uma modalidade de cura da medicina chinesa que tem sido aplicada há milhares de anos e embo...

29 Mar 2017

Olá pessoal!

Temos recebido muitas pessoas com dúvidas sobre a abrangência do Pilates! Os idosos se perguntam se o Pilates vai atender as expectativas de melhora do equilíbrio no intuito de prevenir quedas, os pais perguntam se irá melhorar a postura do filho adolescente, gestantes querem saber se o Pilates vai auxiliar no período gestacional e parto e ainda as pessoas de “meia idade” querem saber se conseguem defi...

A gestação é um período de intensas transformações físicas, fisiológicas e emocionais, no qual ocorrem frequentes queixas. Dentre elas o inchaço (edema gestacional), que é uma condição normal devido ao aumento da produção de sangue e fluidos corporais para suprir as necessidades do desenvolvimento do bebê.

O edema gestacional é definido como um excessivo acúmulo de líquido nos tecidos e com a evolução da gestação e...

9 Aug 2016

Olá pessoal!

Dando continuidade aos diferenciais de um studio em relação às academias convencionais, vim falar um pouquinho hoje sobre o trabalho que realizamos no Studio Vita Sani! Nosso atendimento é personalizado, atendendo no máximo 5 alunos por horário. Para suprir às necessidades e demandas específicas dos nossos clientes, criamos programas diferenciados, que visam atender os objetivos dos nossos alunos de fo...

8 Aug 2016

Olá pessoal!

No nosso último post falamos sobre o #topfive das reclamações com relação ao atendimento e resultados obtidos nas academias de musculação/funcional tradicionais! Se você não acessou, clique aqui e não deixe de ler! Se você leu, tenho certeza que já se viu em alguma das situações descritas!

“Ok, Josi! Mas como ‘fugir’ disso se não tenho condições de pagar por um personal?” Sim, compreendo! Foi exatamente...

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