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Camila de Oliveira
- 16 de Nov de 2016
- 2 min
Você sofre com dores na coluna?
Se você sofre com dores por causa de hérnia de disco, com certeza já deve ter tido indicação médica para fisioterapia, ou melhor, para RP...
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Mariana Calenzani
- 25 de Out de 2016
- 2 min
Está grávida e inchada?
A gestação é um período de intensas transformações físicas, fisiológicas e emocionais, no qual ocorrem frequentes queixas. Dentre elas o ...
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Josiane Diniz
- 23 de Set de 2016
- 3 min
10 dicas para não abandonar o exercício
A Vita Sani traz, neste post, algumas dicas interessantes para que a atividade física se transforme em uma prática prazerosa para aqueles...
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Josiane Diniz
- 9 de Ago de 2016
- 3 min
Por que escolher a Vita Sani?
Olá pessoal! Dando continuidade aos diferenciais de um studio em relação às academias convencionais, vim falar um pouquinho hoje sobre o ...
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Josiane Diniz
- 8 de Ago de 2016
- 2 min
Por que malhar em um studio?
Olá pessoal! No nosso último post falamos sobre o #topfive das reclamações com relação ao atendimento e resultados obtidos nas academias ...
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Josiane Diniz
- 5 de Ago de 2016
- 3 min
5 razões para você sair da academia e...
Olá pessoal! Diariamente recebemos pessoas insatisfeitas com os resultados obtidos nas academias e, por isso, resolvemos selecionar os #t...
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Josiane Diniz
- 27 de Jun de 2016
- 2 min
Pilates e tênis: a escolha da Marília!
Olá pessoal! Você já ouviu alguém falar que Pilates é fácil? Que é apenas alongamento? Sim, muitas pessoas realmente dizem isso mas tenho...
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Josiane Diniz
- 27 de Jun de 2016
- 1 min
Homens que "pilateiam"!
Olá pessoal! Da série "Homens que pilateiam"! Esse é o Junior, realizando flexão de braço no bosu! Ele procurou o Pilates para reabilitar...
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Josiane Diniz
- 21 de Jun de 2016
- 2 min
Você sabe o que é drenagem linfática?
Ao contrário do que se pensa, uma drenagem linfática executada de forma correta não precisa deixar a paciente com hematomas (manchas roxa...
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Josiane Diniz
- 14 de Jun de 2016
- 1 min
Qual é o seu objetivo: emagrecer ou perder peso?
Falando sobre emagrecimento, outra questão que também devemos abordar e avaliar com cuidado é a diferença entre emagrecimento e perda de ...
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Josiane Diniz
- 13 de Jun de 2016
- 1 min
Pra que serve a frequência cardíaca alvo?
Olá pessoal! Falei no nosso último post sobre pessoas que fazem caminhada e não conseguem bons resultados de emagrecimento ou melhora do ...
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Josiane Diniz
- 9 de Jun de 2016
- 2 min
Agulhadas que emagrecem!
Olá pessoal! No último post falamos sobre a caminhada no processo de emagrecimento e então resolvi convidar a fisioterapeuta Camila Oliv...
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Josiane Diniz
- 9 de Jun de 2016
- 1 min
Caminhada x emagrecimento!
Olá pessoal! Não sei se vocês já repararam, mas muitas pessoas fazem caminhada, seja na rua ou na esteira, há tempos e nem por isso conse...
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Josiane Diniz
- 30 de Mai de 2016
- 2 min
Inverno e atividade física: aliados da saúde
Chegada a “estação do urso”, milhares de pessoas preferem hibernar, ao invés de levantar cedo para praticar atividades físicas. Regados a...
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Josiane Diniz
- 18 de Mai de 2016
- 3 min
Combinado que emagrece!
Todo mundo já sabe que a musculação traz benefícios estéticos e para a saúde. É de nosso conhecimento, também, que o treinamento funciona...
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Josiane Diniz
- 18 de Mai de 2016
- 2 min
Agulhadas de alívio
Muito indicada para o tratamento de tensões, dores musculares e articulares, a acupuntura se soma às técnicas existentes para quem está e...
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