Desde que começamos o isolamento social, há mais de 3 meses, inúmeras pessoas se viram, “do dia para a noite” trabalhando em casa. Alguns se estruturaram para isso, enquanto outros, por serem pegos de “surpresa”, conseguiram apenas um cantinho em casa com uma cadeira e mesa para passarem a maior parte do dia! Isso quando ainda é preciso dividir esse espaço com os filhos, sejam eles pequenos com seus inúmeros brinquedos pelo chão, ou ainda, os que estão também em frente às tel

Olá pessoal! Alguns de vocês já devem ter visto atletas, ou mesmo “reles mortais” como nós com marcas circulares vermelhas pelo corpo (Michael Phelps e Alex Naddour se renderam à elas e Naddour disse ter sido um dos melhores investimentos que fez para o seu corpo!) Mas vocês sabem do que se trata? Vamos lá! A ventosaterapia é uma modalidade de cura da medicina chinesa que tem sido aplicada há milhares de anos e embora seu mecanismo de ação ainda não seja completamente estabel

Olá pessoal! Muitas pessoas procuram o nosso Studio devido à queixas de dor na coluna, mas poucas sabem a causa dessas dores e muitas vezes, a partir daí o tratamento pode ser direcionado de forma errada, fazendo com que os resultados, ou seja, a melhora da dor, demore a aparecer! Uma das grandes “confusões” que a pessoas fazem, é entre o diagnóstico de hérnia de disco e síndrome do piriforme! Os sintomas podem até serem parecidos, mas a causa é bem diferente e consequentemen

Olá pessoal! Você já ouviu alguém falar que Pilates é fácil? Que é apenas alongamento? Sim, muitas pessoas realmente dizem isso mas tenho certeza que sequer fizeram uma aula para experimentar o método, que é tão completo! Dificilmente trabalhamos com cargas, utilizamos o peso do nosso próprio corpo e desafios através da instabilidade no bosu, discos e etc! Exatamente por isso o Pilates é extremamente desafiador pois é preciso trabalhar o alinhamento corporal, respiração, cont

Olá pessoal! Da série "Homens que pilateiam"! Esse é o Junior, realizando flexão de braço no bosu! Ele procurou o Pilates para reabilitar o pé devido a uma fratura causada por acidente de moto e em poucas aulas obteve a melhora que queria e mudou seus objetivos! Atualmente realiza exercícios avançados e pedala três vezes por semana em média 140 kilômetros! Histórias como a do Júnior são comuns em nosso studio! Muitas vezes os homens começam por causa de dor, indicação médica

Muito indicada para o tratamento de tensões, dores musculares e articulares, a acupuntura se soma às técnicas existentes para quem está em busca de saúde e qualidade de vida. A acupuntura consiste na aplicação de agulhas, em pontos definidos do corpo, chamados de "Pontos de Acupuntura" ou "Acupontos", para obter efeito terapêutico em diversas condições. Indicações O interessado pela acupuntura precisa passar por uma avaliação completa, em que se define o padrão de cada pacie