Que o RPG é uma atividade excelente para sua coluna, que melhora as dores, a postura e ainda te ensina a sentar e respirar corretamente isso nós sabemos, e já até falamos sobre isso nesse post aqui mas receber um depoimento como esse, do João Paulo, nos dá a certeza de que sempre há algo a ser feito para tratar suas dores e não apenas tomar anti-inflamatório como muitas vezes nos diz o senso comum! Vejam aí nas palavras dele: "Há três anos fui diagnosticado com hérnia de disc