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Josiane Diniz
- 19 de Ago de 2020
- 2 min
RPG resolve dor na coluna?
Oi gente, tudo bem por aí ? Nós abrimos a caixinha de perguntas no Instagram e colocamos na votação e o que ganhou foi pra falarmos um po...
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Josiane Diniz
- 19 de Jun de 2020
- 3 min
Quer ter a Vita Sani na sua casa
Olá! Como estão as coisas com você por aí? Por aqui, continuamos a todo vapor no intuito de driblar os desafios impostos pelo #coronavíru...
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Josiane Diniz
- 28 de Mar de 2020
- 2 min
Tempos de quarentena...
Tempos de quarentena.. Tempos de reflexão, tempos de gratidão acima de tudo.. Gratidão por termos um lugar para estar na quarentena, grat...
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Josiane Diniz | Rafaela Tristão
- 27 de Jan de 2020
- 1 min
Você conhece os benefícios do agachamento?
Se você malha, tenho certeza que faz o famoso agachamento! Mas você conhece os benefícios desse exercício? O agachamento é um movimento n...
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Josiane Diniz
- 28 de Out de 2019
- 1 min
O que você tem feito por sua saúde?
Durante as férias da Camila, recebi essa foto em que ela estava na praia🏖 fazendo uma prancha! Para muitos pode ser apenas um exercício,...
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Josiane Diniz
- 3 de Jul de 2019
- 7 min
Descubra por que o Pilates é a melhor opção de atividade física para você ser mais frequente, assídu
Ao escolher uma atividade física, e não abandoná-la no meio do caminho, é preciso ficar atento ao seu próprio perfil, seus gostos e estil...
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Josiane Diniz / Camila Oliveira
- 8 de Nov de 2017
- 2 min
Você conhece a ventosaterapia?
Olá pessoal! Alguns de vocês já devem ter visto atletas, ou mesmo “reles mortais” como nós com marcas circulares vermelhas pelo corpo (Mi...
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Miriana Costa
- 16 de Out de 2017
- 2 min
Você tem 60 anos ou mais?
Essa pergunta pode ser indelicada para várias pessoas, por não se considerarem dentro do grupo da famosa “terceira idade”. Pela Organizaç...
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Josiane Diniz
- 9 de Out de 2017
- 2 min
Sente dores na coluna e não sabe o que fazer?
Que o RPG é uma atividade excelente para sua coluna, que melhora as dores, a postura e ainda te ensina a sentar e respirar corretamente i...
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Josiane Diniz
- 29 de Mar de 2017
- 2 min
Existe idade certa para fazer Pilates?
Olá pessoal! Temos recebido muitas pessoas com dúvidas sobre a abrangência do Pilates! Os idosos se perguntam se o Pilates vai atender as...
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Josiane Diniz / Camila Oliveira
- 9 de Fev de 2017
- 1 min
Sofre de dor na coluna?
Olá pessoal! Muitas pessoas procuram o nosso Studio devido à queixas de dor na coluna, mas poucas sabem a causa dessas dores e muitas vez...
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