Buscar
Josiane Diniz | Rafaela Tristão
- Jan 27
- 1 min
Você conhece os benefícios do agachamento?
Se você malha, tenho certeza que faz o famoso agachamento! Mas você conhece os benefícios desse exercício? O agachamento é um movimento n...
18 visualizaçõesEscreva um comentário
Josiane Diniz
- 28 de Out de 2019
- 1 min
O que você tem feito por sua saúde?
Durante as férias da Camila, recebi essa foto em que ela estava na praia🏖 fazendo uma prancha! Para muitos pode ser apenas um exercício,...
9 visualizaçõesEscreva um comentário
Josiane Diniz
- 3 de Jul de 2019
- 7 min
Descubra por que o Pilates é a melhor opção de atividade física para você ser mais frequente, assídu
Ao escolher uma atividade física, e não abandoná-la no meio do caminho, é preciso ficar atento ao seu próprio perfil, seus gostos e estil...
41 visualizaçõesEscreva um comentário
Josiane Diniz / Camila Oliveira
- 8 de Nov de 2017
- 2 min
Você conhece a ventosaterapia?
Olá pessoal! Alguns de vocês já devem ter visto atletas, ou mesmo “reles mortais” como nós com marcas circulares vermelhas pelo corpo (Mi...
56 visualizaçõesEscreva um comentário
Miriana Costa
- 16 de Out de 2017
- 2 min
Você tem 60 anos ou mais?
Essa pergunta pode ser indelicada para várias pessoas, por não se considerarem dentro do grupo da famosa “terceira idade”. Pela Organizaç...
18 visualizaçõesEscreva um comentário
Josiane Diniz
- 29 de Mar de 2017
- 2 min
Existe idade certa para fazer Pilates?
Olá pessoal! Temos recebido muitas pessoas com dúvidas sobre a abrangência do Pilates! Os idosos se perguntam se o Pilates vai atender as...
28 visualizaçõesEscreva um comentário
Josiane Diniz / Camila Oliveira
- 9 de Fev de 2017
- 1 min
Sofre de dor na coluna?
Olá pessoal! Muitas pessoas procuram o nosso Studio devido à queixas de dor na coluna, mas poucas sabem a causa dessas dores e muitas vez...
45 visualizaçõesEscreva um comentário
Josiane Diniz
- 6 de Fev de 2017
- 2 min
Gestante saudável é na Vita Sani!
Olá pessoal! Já falamos aqui algumas vezes sobre atividade física para gestantes mas nunca é demais abordar esse assunto, pois frequentem...
40 visualizaçõesEscreva um comentário
{"items":["5f650c19941df10017f1e85e","5f5ab18f463c9a0017469c4a","5f3d88a434d7ad0017fbb324","5f078754b85c3700174a334e","5f0787544de2540017c4fe27","5f078754f3dee0001712fd23","5f0787543f3e67001825dcfc","5f0787547a0ff50017fb50a0","5f078754a47390001754f518","5f0787547b20a40017dc274b","5f07875441a2ef0017db6d0f","5f07875480f79c0017ede82b","5f0787541b3caf0017427b88","5f07875445a60f001778c049","5f078754b9f6760017d40f2e","5f078754167d3700189bf776","5f0787542e5e5d00178d6c02","5f078754d600d50017520d4a","5f078754d040aa001706c92e","5f07875467e8f20017ba2be2"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":940,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":16,"galleryMargin":0,"floatingImages":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCubeRatio":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"useCustomButton":false,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryHorizontalAlign":"center","galleryTextAlign":"center","galleryVerticalAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"expand","fullscreen":true,"allowSocial":true,"allowDownload":false,"allowTitle":true,"allowDescription":false,"loveButton":true,"loveCounter":false,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","scrollDirection":0,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowTitleExpand":true,"allowDescriptionExpand":true,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxHeightMode":"AUTOMATIC","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"textsVerticalPadding":0,"textsHorizontalPadding":-30,"titleDescriptionSpace":6,"customButtonText":"","customButtonBorderWidth":1,"customButtonBorderRadius":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowContextMenu":true,"itemBorderColor":{"value":"#F3F3F3"},"galleryLayout":2,"modifiedGallerySize":true,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":1440,"scrollBase":0,"height":null}}